Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat ook een geforceerde lach ook stress vermindert.
Voor het wetenschappelijk onderzoek werden 169 proefpersonen gebruikt. De helft van de proefpersonen kreeg stokjes in hun mond die geforceerd de gezichtsuitdrukking van een lach tot gevolg hadden.
Met de stokjes in de mond kregen de proefpersonen de opdracht bepaalde taken uit te voeren. De taken waren bedoeld om stress op te wekken. Terwijl de proefpersonen de taken deden werd hun hartslag gemeten en gaven ze zelf aan hoe gestresst ze zich voelden.
Opvallend was dat de proefpersonen die zelf een echte lach moesten produceren het minst stress ervoeren, maar ook de mensen die met stokjes in hun mond tot een lach werden geforceerd (al wisten ze dat zelf niet) hadden minder stress. De meeste stress werd ervaren door mensen met een neutrale gezichtsuitdrukking.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten