In het onderstaande filmpje leg ik uit hoe ik in mijn praktijk werk aan angst, paniek, onzekerheid en spanning. Aangezien dit veelal irrationele klachten zijn, is een aanpak direct bij het achterliggende mechanisme - zoals we dat in hypnotherapie doen - de beste optie. Het heeft weinig nut om bijvoorbeeld met cognitieve gedragstherapie je denkfouten helder te krijgen, zolang je achterliggende gevoel niet veranderd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten