zondag 28 juli 2013

Minder slaap bij volle maan



Nieuw wetenschappelijk onderzoek van de universiteit van Basel toont aan dat mensen slechter slapen als het volle maan is. Lange tijd dacht men dat dit slechts een fabeltje was, maar het verband tussen de maancyclus en het slaapgedrag van mensen blijkt een wetenschappelijk hard feit.

Zo bleek bij onderzoek dat bij volle maan de hersenactiviteit die nodig is voor een diepe slaap met 30% afneemt. Ook hadden de proefpersonen in het onderzoek bij volle maan gemiddeld 5 minuten meer nodig om in slaap te vallen. Gemiddeld sliepen de proefpersonen bij volle maan twintig minuten korter dan normaal.

Het bleek ook dat bij volle maan mensen minder melatonine in hun lichaam hebben. Melatonine is een slaapregulerend hormoon dat afneemt als ons lichaam een blauwachtig licht waarneemt.

De resultaten van dit eerste goed opgezette wetenschappelijk onderzoek zijn best opvallend, aangezien kunstlicht in de huidige tijd een flinke invloed heeft gekregen op ons dag- en nachtritme.




Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen